外資系SEの副業アフィリエイト

大手外資系IT企業でSEとして働き、入社5年目にはプロジェクトマネージャーを任されるものの、決して豊かとは言えない日々。。人生を変えるためにネットビジネスに参入した副業サラリーマンのブログ

モチベーションを維持する方法

   


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あなたは、
モチベーションを維持できていますか?


以前読んだ

「心のブレーキ」の外し方

という本によると、
「潜在意識」の特性を理解していないことが
モチベーションを維持できない原因だそうです。
 
 
モチベーションを維持できないという悩みは、
きっとあなたも経験があると思います。
 
私が考える

「モチベーション維持方法」についてお話します。

 

モチベーションとは

そもそもモチベーションとは
なんでしょうか。
 
日本語だと「動機づけ」と訳されることが多いですね。
単純に言えば、「やる気」です。
 
 
自己啓発本や、成功者のノウハウ本を読んで、
 
よし、やるぞー!
成功してやる!!
 
と興奮気味なあの状態は、
やる気まんまんの、
モチベーションが高い状態と言えます。
 
 
でも、寝て起きると興奮はすっかり冷めていて、
いつもの生活に戻ってしまう。
 
やる気もなくなっており、
モチベーションが低い状態です。
 
 
本を読み終わったときの興奮状態はさておき、

やろうと思ったことを継続できるくらいのモチベーションは
維持したいところですよね。

 

一時的とは言え、
モチベーションを高めることはできているので、
あとは、どう維持するかです。


モチベーションを奪い去るもの

人には「潜在意識」があります。
(無意識と呼んだりもしますね)
 
そして、この潜在意識は
「現状を維持」しようとする特性があります。
 
 
よし、今日からアフィリエイト始めるぞ!
今までの生活を変えてやる!
 
と意気込んでも、
潜在意識は、「今の生活を維持しよう」とします。
 
急な変化を嫌うのです。

 

潜在意識の現状維持メカニズムが働いて、
あなたのモチベーションを奪い去っていきます。
 
 
そして、あなたはやる気をなくし、
今までとなんら変わらない生活を送ります。
 
潜在意識の思うつぼです。
 
 
では、どうしたらよいのでしょうか。
 

現状維持を利用しよう

潜在意識の現状維持から抜け出す方法は、
潜在意識と戦わないことです。
 
「徐々に新しい自分を慣らしていく」のがよいと言われています。
 
 
最初から大きいことをやろうとせずに、
まずは小さな一歩をゆっくり進みましょう。
 
 
今日中にブログを立ち上げて、
明日には記事を投稿して、
今月中には1件成約するぞ!
 
と、いきなりトップギアで走ろうとしても、
潜在意識がブレーキをかけます。

 

モチベーションが高いうちにできるだけ作業してしまおう
という気持ちもわかりますが、
これではモチベーションが維持できません。
 
 
それよりも、
今日はASPに登録しよう
明日はレンタルサーバーを借りよう
今週末にはWordpressインストールしようかな
 
と少しずつ進めていくほうが、

モチベーションを維持できます。


前に進んでいる自分を徐々に慣らし、
慣らしながら、また一歩前に進んでいくイメージです。
 
 
この方法のいいところは、
潜在意識の現状維持メカニズムを「利用」できることです。
 
少しずつでも前に走りだせば、
「現状」は「走っている状態」になります。
 
 
潜在意識は現状を維持しようとするので、
「走っている状態」を維持しようとします。
 
今度は止まるほうが、潜在意識の意思に反します。
 

徐々に慣らしながら、スピードを上げていけば、
潜在意識がそのスピードを維持してくれます。
 
 
いつのまにか、
潜在意識があなたの目標達成の「大きなサポート」になっていますね。
 
 
つまり、一番エネルギーが必要で辛いのは、
「最初に走りだすまで」です。
 
ここはじっくり時間とエネルギーをかけるべきところです。

 

それを理解しているかどうかで、
モチベーションを維持できるかどうかが
大きく変わってきます。
 
 
急に走りだそうとするのでブレーキがかかり、
うまく走れないからやる気がなくなり、
モチベーションが低下していきます。
 
そして、またなにかのきっかけでやる気を出すけど、
また同じことの繰り返し。。
 
 
このパターンの一番やっかいなことは、
「負け癖」がついてしまうことです。
 
なにをやっても継続できない、失敗するという
セルフイメージができてしまい、


どうせまた失敗するだろうと、
「なにも行動しない人」になってしまいます。
 
 
 
たとえゆっくりでも走りだすことさえできれば、
おのずとスピードは上がっていくという

潜在意識の特性を理解することで、
 
一番つらい時期であり、
時間とエネルギーが最も必要な最初の時期を

モチベーションを落とさずに乗り越えることができます。

 

なかなかスピードに乗らないと焦りも出てきますが、

ここがふんばりどきであり、
走りだしたら楽になる。
 
そう理解しているだけで安心できます。 


まとめ

モチベーションを維持できないのは、
潜在意識の特性である「現状維持」に反しているからです。
 
最初に走りだすまでは、ゆっくり慣らしながら進みましょう。

走りだすことさえできれば、
現状維持を利用してスピードを上げていくことができます。
 
 

「心のブレーキの外し方」はオススメです。
ベストセラーなので読んだ方も多いかもしれませんね。
 
潜在意識には「現状維持」以外にも特性があって、
目標を叶えるために、潜在意識を理解し利用しようという内容です。
自分のことなのに、知らないことがたくさんありますよ^^

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